专业健身训练图文教程

美国最流行的家庭健身法

私教易犯的几个错误

[

2010/08/01 19:03 | by liangji ]

大 | 中 | 小

专业的介绍了全省各部分肌肉的锻炼方法,附图专业健身训练~~~~~~~涵盖了全身的每块肌肉专业健身训练涵盖了全身的每块肌肉~~~所有大肌群小肌群!!!附图所有大肌群小肌群!!!...

在线阅读并下载：http://wenku.baidu.com/view/d8711f2fb4daa58da0114a57.html

学习资料 | 评论(1) | 引用(0) | 阅读(824)

爱生活

2010/12/27 18:48

你好，我想咨询如果在健身房健身，想减肥应该做哪些运动和器械,女性

分页： 1/1

黄良机简介

黄良机

黄良机，现为厦门贝斯宝迪健身俱乐部健身健美教练，厦门市健美协会注册运动员。从2001年开始从事健身健美行业，在健身、健美、运动营养、女子瘦身等方面有大量的实践经验。曾先后获得IFBB韦德国际私人健身教练认证，国家一级健身指导员，国家一级营养师，国家二级体育指导员等证书。[更多..]

咨询电话：15980812256(随时接听)
QQ咨询：

个人所获荣誉：
2008年福建省健美锦标赛60公斤级冠军（2008）
厦门首届健身健美邀请赛60公斤级第二名（2006）
福州市健身健美公开赛65公斤级第三名（2007）
石狮市健身健美邀请赛60公斤级第三名（2007）

贝斯宝迪健身俱乐部简介：
贝斯宝迪健身会所坐落于松柏中心。拥有3000多平超大的独立健身空间。格局通透、空气清新，全套完备的进口高档健身器械。汇集了近20种时尚流行的操课舞蹈、瑜伽、单车、钢管舞等项目，可满足广大会员不同的运动爱好！内设水吧、网吧、茶饮、视听等，是一个集健身、休闲、娱乐、交友于一体的综合平台。

专业健身训练图文教程

黄良机简介

分类

搜索

最新日志

最新评论

链接

其他

发表评论
表情打开HTML 打开UBB 打开表情隐藏记住我	昵称密码游客无需密码网址电邮 [注册]